STBNHCKR #7: Holger Stromberg – Nachhaltigkeit und Essen ändern alles

Was hat gesunde Ernährung im Home Office mit Nachhaltigkeit zu tun? Starkoch Holger Stromberg erklärt es in der neuen STBNHCKR Folge, die wie immer voller Tipps & Tricks für alle Remote Worker steckt.

Wer STBNHCKR kennt, kennt auch Holger Stromberg. Wer Fan der deutschen Fußball-Nationalmannschaft war und ist, kennt Holger Stromberg sowieso. Schließlich hat er unsere Fußballer jahrelang bekocht.

Auch wer sich nicht für Fußball, aber trotzdem für gutes Essen, gesunde und nachhaltige Ernährung interessiert, kennt natürlich ebenfalls den Star - und Sternekoch Holger, der in jeder STBNHCKR-Folge mit seinem Wissen und seinen Rezepten begeistert.

Kurz gesagt: Wer die Expertise von Holger schätzt, wird sich freuen, dass Holger der Hauptgast in Folge #7 von STBNHCKR ist und dort über das oft vernachlässigte Thema Nachhaltigkeit beim Essen spricht.

Am besten gleich >>>> hier klicken und Folge anhören <<<<.

👉 STBNHCKR Podcast bei Apple 👉 STBNHCKR Podcast bei Amazon
👉 STBNHCKR bei Spotify 👉 STBNHCKR Podcast bei Google
👉 STBNHCKR Podcast auf Radiopublic 👉 STBNHCKR Podcast auf Stitcher
👉 STBNHCKR Podcast auf Tunein

Brainfood und Schlaftipps

Wer #STBNHCKR kennt, weiß auch, dass wir mehr sind als “nur” ein Podcast rund um digitale Transformation und Home Office. Ihr bekommt von uns auch immer zusätzlichen Mehrwert – etwa in Form von Holgers Rezepten und den Fitness-Tipps unseres Personal Trainers Marcus Breitenborn.

In dieser Woche hat Holger seine Empfehlungen für gesundes Brainfood im Home Office auf unsere Website geschrieben – und Marcus erklärt, wie wir unseren Schlaf verbessern können.

STBNHCKR Live mit noch mehr Nutzwert

Mehrwert bietet auch unser sonntäglicher Livestream STBNHCKR Live mit Sascha und Karsten aus Taipeh und Bali. Und jetzt sogar noch mehr als je zuvor. Denn seit Sonntag hat der bekannte Medienmacher Christian Spanik (den viele noch als den “Computer-Erklär-Onkel” des ZDF kennen) eine feste Rubrik.

In seiner neuen Serie “Editorial Reasons” erklärt Christian, wie man aus dem Home Office heraus digitale Bewegtbildformate entwickelt und umsetzt.

Das ist sicher interessant für alle, die sich jetzt überlegen, wie sie Schulungen, Vorträge und Konferenzen im virtuellen Raum so gestalten, dass die Zuschauer nicht vor Langeweile in ihren Home Offices einschlafen.

>>>>>Die Aufzeichnung des Livestreams findet Ihr hier. <<<<<<

Immer spannend: die Umfrage der Woche

Garantiert nicht langweilig ist es, wenn unsere Sarah die Ergebnisse der aktuellen Umfrage der Woche präsentiert. Diesmal in weihnachtlichem Ambiente und (laut eigener Aussage) als “Gothic-Schlumpf” verkleidet.

Das Ergebnis: Die meisten Umfrage-Teilnehmer vermissen im Home Office ihre Kollegen. Deshalb Karstens Tipp aus dem Livestream: Macht virtuelle Kaffeepausen, bei denen es nicht um den Job geht, sondern nur um eine Frage: Wie geht es euch?

Damit uns Sarah auch kommende Woche wieder mit einem sensationellen Einspieler überraschen und begeistern kann, beantworte doch bitte gleich unsere aktuelle Umfrage: >>>>>Wie ernährt ihr euch im Home Office?<<<<<

Links der Woche: Was Stubenhocker jetzt wissen sollten

Kein STBNHCKR-Newsletter ohne zusätzliches Extra. Als digitale Medienmacher wissen wir ja, dass es nicht selbstverständlich ist, dass Leser bis zum Ende eines Beitrags lesen. Für alle, die bis hierhin durchgehalten haben, gibt es deshalb noch eine Belohnung: diese spannenden Links rund ums Home Office und die digitale Transformation.

• What’s next for remote work: An analysis of 2,000 tasks, 800 jobs, and nine countries: Wenn Ihr diese Woche nur Zeit für ein einziges, längeres Stück habt – dann solltet Ihr sie für diesen Beitrag nutzen. Hier fasst die Unternehmensberatung McKinsey die Ergebnisse ihrer brandaktuellen Studie zu Remote Work mit vielen Insights und Infografiken zusammen.

• Arbeitszimmer einrichten: So wird das Homeoffice zu einem schönen Ort. Ein inpirierendes Stück des stern mit vielen, vielen Affiliate-Links nach dem Motto “Schöner arbeiten im Home Office”.

• Das hilft gegen Shutdown-Erschöpfung. Dass das Leben im neuen Normal trotz aller Home-Office-Romantik an die Psyche gehen kann, wissen wir alle. Der Spiegel nennt Gegenmittel gegen “Zoom-Erschöpfung und Shutdown-Vergesslichkeit”.

Sharing (and Following) is Caring: Bitte folgt uns, abonniert den Podcast und empfehlt uns weiter

Eure Meinung ist uns (und dem Algorithmus) extrem wichtig. Also folgt uns, wenn Eich STBNHCKR gefällt, auf allen Kanälen – und teilt Eure Meinung auf den entsprechenden Plattformen.

5 Sterne sind toll, eine schriftliche Bewertung sichert Euch unsere ewige Dankbarkeit! ;-)

Unsere Webseite findest du unter Stbnhckr.de und unsere Social Media-Kanäle sind:

👉LinkedIn👉Twitter👉Facebook👉YouTube👉Instagram👉Twitch

Die aktuelle Folge des Podcasts findest du jeden Montag auf den bekannten Plattformen wie

👉Apple👉Spotify👉Amazon👉Google👉TuneIn👉Stitcher👉Radiopublic

Bis nächste Woche, wir freuen uns!